2025-09-05
「生きるために食べる」ことを辞めて、 「食べるために生きている」と 食べ物に感謝の気持ちを感じます。 味わいが深くなります。 そして、 美味しさと幸せがひろがってきます。
2025-09-04
心に余裕がないときは、イライラしやすく、怒りっぽくなります。そんなときは、大切な人を思い浮かべ、深呼吸して、余裕のつまった空気をお腹の中に入れましょう。
2025-09-03
わたしたちは、 他から得たもので人生をあたえられています。 そして、 他に与えることで人生をつくっています。
2025-09-01
稲穂が成長すると垂れるように、学べば学ぶほど、広い世界が見えてきて、いろいろな考え方を理解できる余裕といろいろなものの恩恵を受けているという感謝の気持ちが生まれます。そして、自然に謙虚な感情が芽生えます。
2025-08-31
自分の人生を生きましょう。 もし信じられると思う人がいるならその人を信じて飛び込みましょう。それだけです。 それを受け入れるかは相手に任せます。相手がどう思うかは相手の問題だからです。
2025-08-30
悲しいときやうれしいとき、感動したときのように、感情によって引き起こされる涙は、リラックスの副交感神経が働いて、水っぽくて甘い味がします。 一方、怒ったり悔しかったり興奮したりして出る涙には、アクティブな交感神経が働いて […]
2025-08-29
わたしたちは、自分の人生を描く画家です。今のわたしを作ったのはわたし自身です。これからの人生を決めるのもわたし自身です。
2025-08-28
過去に縛られているのではなく、自分が思い描く未来が人生の方向を定めています。原因と結果は過去の解説にはなりますが、未来の解決にはなりません。
