学習姿勢

四谷大塚
学びスタジオ
正しく姿勢は、学力に大きく影響

正しく姿勢は、効果抜群!
正しい勉強姿勢を続けると、胸が開いて肺に空気を取り込みやすくなるため自然と呼吸が深くなります。
深い呼吸は全身の血行をよくし、脳に酸素を十分に送り込んで活性化します。
そのため、長時間勉強を続けていても疲れを感じにくく、集中力がアップします。
また、教材の文字と目との距離が適度に保たれるので、目の負担が減り、目も疲れにくくなります。
今、子どもにも多くなっている、身体の歪みから起こる、肩こりや腰痛を防ぐことにもなります。
だから、これから勉強をスタートする、幼児や小学生低学年の子どもたちに、正しく姿勢を教えてあげましょう。
正しい姿勢が身につくと、学習効率が抜群に上がり、より深く学びができるようになることでしょう。

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