健康
体を整えると、勉強のパフォーマンスが上がる
2021-08-07
こんにちは、奥川えつひろです。 私は、今、ハマっているものがあります。 それは、セルフコアチューニング体操です。 朝晩の2回、15分間. 横になってままできる、シンプルな体操です。 しかも、その体操をした後は、 体が整い […]
自然の"五浴"、心と体と頭に効く
2021-07-22
こんにちは、学びスタジオ®︎代表の奧川えつひろです。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 今日は、自然について、 自然は、私たちにいろいろな栄養を与えてくれます。 ♥自然が与えてくれる五浴 ❶日光浴 日光浴は、新陳代 […]